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咽炎有哪些常见的预防措施

来源:寻医问药网 时间:2019-07-30 发布者:晓宇 收藏本文

说起咽炎,这种疾病大家都是非常熟悉的,因为咽炎是一种很常见的咽喉疾病,咽喉疾病发生以后,我给患者带来很大的痛苦,大家只有针对性的治疗这种疾病,才能够达到更好的治疗效果,那么咽炎有哪些常见的预防措施?

1、饮食治疗:

进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。这就属于咽炎有效防治方法之一。

2、气功疗法:

气功疗法也是有效治疗咽炎的措施之一,静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。

3、环境治疗:

咽炎的治疗还应保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。

4、药物治疗:

(1)金银花:中医认为金银花味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎、咽炎等病。

(2)罗汉果:罗汉果味甘、性凉。功能清肺止咳,润肠通便。罗汉果的食法主要采用煮汤或泡茶饮用,一般每次15-30g。罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎、急性胃炎、肠燥便秘。

相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对咽炎这种疾病的预防措施有了更多的了解,咽炎这种疾病的预防措施其实还是比较多,希望大家在平时一定要有一个良好的生活环境,并且要合理的膳食,少吃刺激性的食物。

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